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Água: sua fonte diária de vida.
A água é extremamente importante para a nossa saúde, pois mantém 
o organismo em equilíbrio. Ela também ajuda a digerir e absorver 
alimentos com mais facilidade. Recomenda-se em torno de 2 litros 
diariamente, ingerida entre as refeições e ao longo do dia.


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Avarez

Chocolate na medida certa é muito benéfico à sua 
saúde.
O chocolate (através do cacau) possui propriedades anticancerígenas, 
estimulantes cerebrais e a capacidade de curar diarreias. Contém 
proteínas, gorduras, cálcio, magnésio, ferro, zinco, caroteno, 
vitaminas E, B1, B2, B3, B6, B12 e C. Mas atenção: deve ser 
consumido com moderação (em média 30 g por dia) e deve ter uma 
alta dosagem de cacau, pelo menos 50%.

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Mundo da Estética e Cosmética



Riso"Ser ESTETICISTA é saber cuidar do corpo, da alma e da mente.

Uma alma DOENTE mata o corpo inteiro..." RisoBeijo


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Foi uma emblemática cosmetologista estética. Empregada norte-americana decidida a dar às mulheres a oportunidade de se sentirem belas, Estée fundou uma companhia fabricante de produtos de beleza e cosméticos com seu nome, que rapidamente se tornou sinónimo de qualidade, feminilidade e satisfação.

Filha de imigrantes judaico-húngaros, Estée Lauder, começou vendendo os cremes que eram fabricados porseu tio, um químico vienense, em sua própria cozinha. Logo em, seguida, começou a imitá-lo passando a preparar os seus próprios cosméticos, que imediatamente foram postos à venda em vários salões de beleza de hotéis de luxo de Nova Iorque. Com 34 anos, ambiciosa e determinada, abre nessa cidade, em 1944, o sua primeira loja.
Começou por vender cremes para a pele e foi conquistando o seu espaço no mundo dos cosméticos. Em 1946, funda sua própria empresa Estée Lauder Companies, juntamente com seu marido. Dois anos depois, alcança o sucesso introduzindo seus produtos na loja de luxo Saks, na Quinta Avenida. Diz-se que teria sido submetida à prova através de um produto contra acne desenvolvido especialmente para a filha do gerente geral dessa loja. Assim, continua em vertiginoso impulso ascendente assinando alguns outros contratos de exclusividade com outras lojas de departamentos igualmente famosas.


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Nascida na Polônia na época em que esta fazia parte do Império Austro-Húngaro, com 18 anos mudou-se para a Austrália onde começou a misturar fórmulas médicas e pomadas. A pele das mulheres australianas sofria devido aos efeitos do calor, do clima seco, impressionada por isso, Helena Rubinstein abriu seu primeiro salão de beleza, em 1902. Mais tarde, em 1908, ela abre outro em Londres, e logo em seguida um em Paris, 1912, e Nova York, 1914.

Desde 1917 Helena Rubinstein fabrica e distribui seus produtos em grande escala. Foi a fundadora da Helena Rubinstein, Incorporated e se tornou uma das mulheres mais ricas do mundo e tornou a principal força no desenvolvimento da indústria de beleza.